中投保公司举办心理健康知识讲座

为呵护员工身心健康，帮助员工提升情绪与压力管理能力，中投保公司于2022年3月17日举办了《压力与情绪的智慧管理》心理健康知识讲座。公司领导班子成员及100余名员工积极参加了讲座。

讲座邀请了心理咨询高级讲师、企业EAP实战专家汤蔚老师为主讲人。她从压力认知、压力产生的内在心理机制、压力调整与情绪管理等方面作了细致讲解；现场传授了自我情绪调节和自我减压的方法，让大家直观体验缓解压力、放松身心的感觉。会上，大家积极参与讨论，分享自己排解压力的方法，针对大家的提问，汤蔚一一进行了解答，最后讲座在大家意犹未尽的回味中顺利结束。

此次讲座有利于员工们在繁忙的工作和快节奏的生活中及时缓解压力，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中，对于营造快乐工作、健康生活的人文环境，促进公司和谐发展具有积极的促进作用。